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扬州相亲征婚,四种认识方法;这件事发生后,我们可以再次信任他

小刘-红娘专家
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发布时间:2021-05-06 文章来源:征婚相亲网 阅读次数:()
老实说…… 不能百分之百保证你的伴侣不会再作弊。不能百分之百保证你们两个会在一起。 同时,也不能保证你们的伴侣会再次(或根本)作弊。也不能保证你们两个会分手。 这就是

老实说……

不能百分之百保证你的伴侣不会再作弊。不能百分之百保证你们两个会在一起。

同时,也不能保证你们的伴侣会再次(或根本)作弊。也不能保证你们两个会分手。

这就是生活和关系。他们几乎是不可能预测的。

很可能,当你爱上了你的伴侣,你们两个开始了你们的关系,你不会猜到他们会有外遇。也许你有你的担心和忧虑,但很可能你并不认为你的爱会欺骗你。

然而,他们确实如此。

现在,如果你决定重建信任,修复你的关系,你的脑海里可能充满了恐惧,担心你的伴侣再次出轨会伤了你的心。

这些恐惧是可以理解的,它们也会妨碍你尽一切努力帮助你的关系重回正轨。

这是一个真正的窘境。

你不想被欺骗和伤害一次又一次的不忠,所以你变得谨慎和试探。这种谨慎会阻碍你敞开心扉去接受治疗和成长,而这对挽救你们的关系是必要的。

这感觉就像是一步一个脚印,一直往后退很多步。

如果有绝对可靠的方法来知道——毫无疑问——你的伴侣实际上在告诉你真相,那就太好了现在,他或她真的改变了。

但事实并非如此。

然而,你可以变得明智和有意识,同时,开始有意识地放下你的牵绊,克制自己。你可以密切关注你的伴侣、你自己和你的关系中有助于你对未来做出最佳决定的迹象。

寻找这4个关系信任正在建立和愈合的指标:

1。沟通是开放的,而不是封闭的

下一步,想一想,有一次你们两个僵硬地站在自己的立场上,似乎两个人都没有真正听到对方的声音。

这些都是开放和封闭的例子。了解每种交流方式的感受是很重要的,这样当你和你的伴侣交谈时,你会感到比平时更开放,他或她似乎对你更开放,你就会注意到这一点。

当你意识到那些最开放的时刻——它们可能只持续很短的时间——意识到你在做什么,你是怎么说的,你用的是什么词。

请你自己用这些词,并用这些方式说话或行动,以便在下次你和你的伴侣谈话时能更加开放。

2。有;更透明。

透明通常发生在欺骗者允许其伴侣完全接触时。这意味着没有秘密。合作伙伴可以使用电子邮件、电话信息和任何类型的私人账户。

这种访问需要有真正的意愿才能有效地重建信任。如果出轨的人感到有压力要保持透明,就会产生怨恨和更多的疏离感。

对一对夫妇来说,用其他方式设定一个透明的意图也是一种治愈。两人可以同意分享他们的想法,甚至是困难的东西。他们说出自己的真相,要求得到自己想要的东西。

这可能会让人不舒服,但可以用支持你的方式来实现;联系。

即使你的伴侣不愿意让你完全了解他或她的私生活,你也可以提出这样的请求,“请帮助我理解为什么你不能对我完全透明。”然后听听你伴侣的回答。

可能有合理的理由,你可以注意到你的伴侣比以前更加透明了。感觉你们是同一个团队。

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这类似于我们上面建议的练习,记住当你和你的伴侣彼此敞开心扉时和当你闭上心扉时的感觉有多么不同。

你需要意识到当你两个人在一起工作,当你看起来像是在对立的“团队”中时。我们打赌,当你们都在同一个团队中时,你不会忽视或忽视对方的想法。承认你真的可以向你的搭档学习,即使你有一种独特的方式来处理一种情况,即使你做出了不同于你的伴侣想要的选择。

在同一个团队中,所有的一切都是关于开放的沟通,所有的一切都是关于你对你的伴侣的整体看法。

证明你是对的,或者你的方式是最好的,这就不那么重要了。您可以有一个;对彼此更大的赞赏(顺便说一句,这并不总是等于同意)。

4。你可以看到改善的迹象

更加开放,感觉自己是同一个团队的一员,透明都是你们关系改善的标志。对于出轨后重建信任的夫妇来说,最棘手的是,这种改善可能正在发生,但有一个人(或两者)看不到它。

很容易被过去发生的事情所困扰,对现在正在发生的积极变化视而不见。

如果你想弄清楚再次信任你的伴侣是否安全,一个可靠的方法是确保你从当下的角度来评估你的关系。

否认你可能对婚外情或其他伤害性经历的情绪是不健康的。同时,活在过去是不准确的,也是有害的。

养成习惯,当你从过去的角度对一种情况做出反应时,要注意到它。当你这样做的时候,深呼吸,停下来,回到当下。扪心自问,你的感知、言语和行动是否适合现在发生的事情。

更加注重当下会让你看到并欣赏你们关系中可能正在发生的改善。

记住,这些关系信任指标只是几个例子。有很多方法可以让你的伴侣再次证明他或她是值得信任的,也有同样多的方法可以让你从不忠中恢复过来,并明智地接受信任。

苏西和奥托·柯林斯是关系教练和作家,他们帮助情侣们沟通、联系并创造他们渴望的激情关系。有关更多关系建议和信息,请访问relationship Gold

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    客户对我们的评价

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      终于,在2013年12月份双方父母见面,订婚成功。婚期是一拖再拖,婚纱照是春天的室内——青草吐绿,秋天的室外——一片金黄。可是我们却感到无比幸福,因为互相的期盼和坚守。2014年1月17日,我们领证啦!

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